Como mejorar la memoria: Consejos gastronomicos

Por Federico Noziglia


Te voy a enseñar algunos consejos para tener una mejor memoria. Ya que estamos en epocas finales de año y necesitamos terminarlo a full, y es muy importante tener una memoria muy activa para terminar todo bien, y a tiempo. Existen muchos problemas por cuales podemos perder la memoria, pero particularmente es el estrés. Por esa razón a continuación te presento unos remedios gastronómicos careros muy efectivos, comprobados por mí.

*Toma una infusión de salvia todos los días.

*Bebe una infusión de romero endulzada con miel par mejorar la memoria.

*Comé tres ciruelas, tres albarcoques secos y tres almendras todos los días

*Comé nueces nueve días seguidos. Empezando con seis hasta llegar a 15 en el último día.

*Añadile jengibre a las ensaladas y comelo diariamente.

*Comé la manzana con cáscara.

*Toma una cucharada de levadura de cerveza, y una cucharada de lecticina de soja. (Ésto es realmente feo, pero si te animás a tragartela, es muy buena)

*Hacete un jugo de mango con tres nueces, una naranja, dos almendras y una taza de agua. Licua esos los ingredientes y agregale el jugo de mango y naranja. (Tomalo a la mañana)

Espero que éstos trucos, te hayan servido, ponelos en práctica y vas a ver los resultados.

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1 comentario en “Como mejorar la memoria: Consejos gastronomicos

  1. Excelentes consejos. Añadiría el consumo de arándanos que favorecen el desarrollo de las funciones cognitivas del cerebro.

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