Dormir mucho genera riesgos cardiovasculares

La Escuela de Medicina de la Universidad de West Virginia ha presentado un estudio en el cual revela que dormir más de lo normal aumenta el riesgo de sufrir problemas cardíacos.

Para llevar adelante el estudio se entrevistaron a más de 30.000 personas al azar y se busco obtener datos basados en la relación problemas cardiovasculares y descanso. Todos sabemos muy bien que dormir poco no es bueno, sin embargo los extremos no son buenos y dormir más de 9 horas puede llevar a que el riesgo de sufrir accidentes cardiovasculares sea el doble (1,57 según el estudio)

Los profesionales también consideran al factor sueño uno de los pilares generadores de este tipo de problemas junto a la obesidad y la hipertensión. Por otro lado, y para que quede claro, se remarcó que es más grave dormir poco ya que se alteran hormonas como el cortisol (relevante en lo que a problemas de stress se refiere)

También indicaron que cuando una persona duerme demasiado hay otros problemas arraigados al síntoma como por ejemplo la apnea del sueño. De por sí esta enfermedad genera hipertensión y obesidad y, si además le sumamos los desencadenantes que genera el dormir mucho estaríamos frente a un circulo vicioso que debe ser tratado lo más rápido posible.

Sin duda son datos realmente interesantes para tener en cuenta y consultar a un médico ante la aparición de algún síntoma.

Vía Saludable

Imágen Graur Codrin

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